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刮刮手指養五臟!疏通血管,經絡暢通人健康

手部有 6 條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官密切相關。那麼要如何運用這 6 條經脈才能幫助我們遠離病痛呢?老中醫都知道有一個特別簡單的方法,每周一次,輕鬆疏通五臟經絡,經絡通了,人才健康。

刮大拇指——心慌胸悶、消化不良 。大拇指對應人體肺經,肺主納氣,如果肺臟不好,心臟功能也會受到影響。當出現心慌、胸悶等情況時,可用刮大拇指外側。每周可用刮痧板刮大拇指,調節肺氣、心氣和脾胃。

刮食指——便秘、腹瀉。食指對應人體大腸經,也就是大腸、胃等臟腑。胃腸功能失調,易出現便秘或者是腹瀉的情況,而且中老年人的胃腸功能普遍較弱,很適合每周至少一次刮大腸經,也就是食指。

刮中指——失眠、強心。中指對應人體心包經。心包經虛弱的典型表現就是失眠,還有暈車。無論是否有失眠和暈車的情況,疏通心包經,都是有對身體好的,有虛弱的調節,不虛弱的常做可以更強健。

刮無名指——偏頭痛、肩頸痛。無名指對應人體三焦經,三焦經不同,則氣血不通,容易出現偏頭痛、肩頸痛。同樣,每周疏通三焦經,氣血通則不再痛,氣血通,則身強健。

刮小指——瘦弱、易感冒。小指對應人體小腸經,小腸經不通暢,則會影響營養的吸收,長久積累,易營養不良,輕者脫髮,重者身體瘦弱,免疫力低,易感冒。所以常疏通小腸經,可幫助吸收營養,使進補的食物最有效的被利用起來,提高免疫力、營養頭髮、強健身體。

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